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Tout ce qu'il faut savoir sur le FCC

PL: Séance d’entrainement au Let’s Go…

 Le froid glacial qui touche actuellement toute la Suisse, empêche les jaunes et bleus de s’entrainer correctement en extérieur. Comme le confirme Jean-Baptiste Grisoli, ancien médecin de l’équipe de France de rugby, quand le thermomètre indique -10 degrés, il s’agit de «la barrière à laquelle on déconseille de faire du sport de manière trop intense en extérieur. Le problème du froid intense est qu’il va augmenter votre rythme cardiaque pour un même effort. Une température très basse va aussi vous irriter les voies respiratoires, c’est pour cela qu’on crache des glaires par exemple quand on court par temps très froid. Les bronches vont aussi réduire leur calibre pour se réchauffer, ce qui présente un risque respiratoire, notamment pour les asthmatiques.» 


C’est donc dans la salle de sport gérée par Cédric Barthoulot, au Let”s Go Fitness,  que les hommes de Christophe Caschili se sont retrouvés pour une séance de musculation, spinning et prévention organisée par Tristan Chopard. Le FCC a reçu un très bel accueil de la part de l’ensemble du staff du Let’s Go Fitness et tient à le remercier sincèrement pour sa bonne humeur, ses sourires et la réussite de cette séance.