Notre histoire forge notre avenir

Actualités

Tout ce qu'il faut savoir sur le FCC

Réunion des entraineurs…


Hier soir avait lieu la 3éme réunion des entraineurs du FCC et du Team La Charrière. Le thème de la soirée était la préparation physique et la santé. C’est Sebastien Salomon qui intervenait auprés des éducateurs. Au cours de la séance, le préparateur physique de l’équipe 1ère a rappelé les points essentiels pour faire une bonne préparation estivale et hivernale. Il a ensuite insisté sur l’importance du gainage et du travail de balistique pendant l’échauffement. Enfin il a terminé sa présentation en abordant les diffèrents types de blessures que l’on peut rencontrer dans le foot et les premiers soins à apporter. La prochaine réunion des éducateurs aura lieu le 26 Octobre. 


Vidéo de Sébastien Salomon sur les techniques de course